អាហារបំប៉ននេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវកូឡាជែនត្រីដែលមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលទាប (តិចជាង 3,000 ដា) ជាមួយនឹងវីតាមីន C 120 មីលីក្រាមក្នុងមួយបន្ទះ។ ទម្ងន់ម៉ូលេគុលទាបជួយបង្កើនការស្រូបយក លើកកម្ពស់ស្បែកក្មេង ពង្រឹងសក់ និងក្រចក និងទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះខូឡាជែនក្នុងរាងកាយ។ វីតាមីន C ដែលត្រូវបានបន្ថែមដើរតួជា cofactor ក្នុងការសំយោគកូឡាជែន ជួយបន្ថែមសុខភាពស្បែក។ ប្រអប់នីមួយៗមាន 60 បន្ទះជាមួយនឹងការទទួលទានមួយបន្ទះក្នុងមួយថ្ងៃ។